Als ik bij zijn graf sta, zeg ik: hé pap, het gaat weer goed met me
Mart van der Krabben Toen Mart van der Krabben (21) als 12-jarige zijn vader verloor, brak er een donkere periode aan. Er waren zelfs momenten waarop hij niet meer wilde leven, maar dankzij intensieve therapie geniet hij nu weer volop. “Ik weet zeker dat mijn vader trots op me is.” “Tot mijn twaalfde was ik […]
Mijn vader stierf veel te jong. Als ik niet veranderde, zou het met mij ook zo aflopen
Edwin Baaijens Toen de huisarts hem vertelde dat hij met zijn levensstijl nog hooguit 6-8 jaar te leven had, besloot Edwin Baaijens (56) het roer om te gooien. Hij liet zijn maag verkleinen, ging sporten en viel ruim 60 kilo af. “Van de 14 medicijnen die ik slikte, heb ik er nu niet één meer […]
De sportschool is de rode draad in mijn verwerkingsproces
Diny de Visser Toen de man van Diny de Visser (76) uitgezaaide kanker bleek te hebben, was er voor haar geen twijfel mogelijk: ze zou tot het laatst zelf voor hem zorgen. Dat het een zwaar ziekbed van 15 maanden zou worden, wist ze toen nog niet. Maar de sportschool hield haar op de been: […]
Je weet pas hoe sterk je bent, als sterk zijn je enige optie is
Yanayca Pruijser Toen Yanayca Pruijser (41) haar zoontje Thijmen dood in zijn bed vond, stortte de wereld in. Een extreem moeilijke tijd brak aan, waar ze zich volgens anderen sterk doorheen sloeg. Maar dat relativeert ze: “Ik had geen keus, ik moest door. Sterk zijn was de enige optie.” “Het leven van mijn man […]
Eerst dacht ik: laat me toch met rust. Maar nu wil ik echt die 50 kg kwijt
Sven van Orsouw Toen Sven van Orsouw (24) op zichzelf ging wonen, kon hij ineens alles eten wat hij wilde. Elke dag fris, chips en chocola; hij nam het ervan. Totdat zijn persoonlijk begeleider vroeg of hij niet wat moest gaan doen aan zijn gewicht: “Eerst zei ik nee. Maar daarna keek ik in de […]
Ik voel me trots als we samen het verschil voor mensen maken
Joren van Druenen Als klein jochie stond Joren van Druenen (27) al met grote ogen te kijken, als de grote, rode brandweerauto door het dorp reed. Drie jaar geleden kwam zijn jongensdroom uit: hij werd lid van de vrijwillige brandweer in Berlicum: “Je moet behoorlijk fit zijn voor dit werk, want je moet kunnen pieken […]
Als je fysiek fit bent, voel je je ook mentaal stukken beter
Diana Driessen Ruim 16 jaar kon Diana Driessen (56) geen kant op met haar sportieve fanatisme, zelfs bij de minste inspanning raakten haar gewrichten overbelast. Uitgerekend de overgang bracht verlossing: “Nu ik weer kan sporten, voel ik me fysiek én mentaal een ander mens.” “Mijn ergste jeugdherinnering? Die enkele keer dat ik op de […]
Door mijn burn-out luister ik nu beter naar mijn lichaam, ik leef veel bewuster
Amy Kouwenberg Toen Amy Kouwenberg (29) in 2018 met een burn-out thuis in bed belandde, voelde het alsof ze had gefaald. Nu kijkt ze er heel anders naar: “Ik heb er zoveel van geleerd. Ik luister goed naar mijn lichaam en bewaak de balans tussen in- en ontspanning veel beter.” “Ik werk al sinds […]
Misschien betaal ik later de prijs voor mijn actieve levensstijl; ik geniet zolang ik kan
Harm van den Boom Harm van den Boom (33) speelde 25 jaar volleybal zonder problemen, maar vorig jaar kreeg hij ineens fysieke klachten. Het bleek reuma te zijn. Dat hij met volleybal moest stoppen, was een bittere pil, maar hij heeft ook nieuwe ervaringen opgedaan. ‘Ik luister nu beter naar mijn lichaam.’ “Het begon […]
Wie aan de rand van het ravijn staat, vindt de mooiste bloemen
De duikcursus had een leuke opfrisser moeten zijn voor Ron Verhoeven (56) en zijn vrouw Karien, maar het werd bijna zijn dood. Onder water raakte Rons zuurstof op: ‘Ik ging out en lag ruim 20 minuten (!) op de bodem, voordat ik uit het water werd gehaald.” “Het gebeurde op 8 november 2008. Mijn […]